Flex Free
Selasa, 18 Okt 2022
Nyeri bahu merupakan keluhan yang cukup sering terjadi, mengingat kita menggunakan bahu (lengan) kita untuk melakukan begitu banyak aktivitas. Hal-hal apa yang dapat memicu terjadinya nyeri ...
Senin, 17 Okt 2022
Proses meningkatkan massa otot disebut dengan hipertrofi otot. Proses meningkatkan massa otot dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk hormon, dan ketersediaan asam amino dan nutrisi lainnya. Kun...
Kamis, 13 Okt 2022
Semua orang dalam suatu waktu pernah mengalami sakit punggung. Akan tetapi ada sebagian orang yang lebih sering merasakan sakit punggung dibandingkan yang lain akibat beberapa faktor risiko yang dimil...
Selasa, 11 Okt 2022
Anda sedang bingung mencari klinik fisioterapi Jakarta Selatan yang terbaik? Simak dulu beberapa informasi mengenai fisioterapi berikut ini. Mendengar istilah fisioterapi mungkin Anda be...
Jumat, 07 Okt 2022
Saat hamil, banyak terjadi perubahan pada tubuh. Perubahan ini (terutama pada trimester pertama dan trimester ketiga) terkadang membuat ibu hamil menjadi takut atau tidak mampu berolahraga seperti seb...
Kamis, 06 Okt 2022
Terkadang kita mengalami sakit leher, entah saat bangun tidur, atau setelah bekerja menatap komputer terlalu lama. Apapun penyebabnya, sakit leher membuat penderitanya merasa tidak nyaman, dan dapat m...
Rabu, 05 Okt 2022
Terkadang ketika bangun tidur, kita merasa sakit di bagian punggung atas di satu sisi, kanan atau kiri. Kita menganggap hal ini disebabkan karena salah bantal, salah posisi tidur, atau masuk angin. Be...
Selasa, 04 Okt 2022
Apa itu Cedera Regangan Berulang? Cedera regangan berulang (repetitive strain injury, RSI) adalah gangguan atau keluhan yang terjadi pada jaringan lunak tubuh seperti otot, saraf serta jaringan pen...
Kamis, 29 Sep 2022
Tidak akan terhitung rasanya berapa kali lutut Anda ditekuk per harinya. Sebab, hampir semua kegiatan yang dilakukan mengandalkan kinerja lutut. Lalu bagaimana jika lutut cedera? Apakah terapi lutut t...
Rabu, 28 Sep 2022
Osteoarthritis adalah jenis radang sendi yang paling sering. Pada osteoarthritis, terjadi kerusakan pada tulang rawan yang melapisi bagian ujung tulang. Ketika tulang rawan rusak, terjadi gesekan anta...
Senin, 26 Sep 2022
Anda menyadari ada yang berbeda dengan telapak kaki anak Anda. Apakah itu suatu masalah atau kelainan? Perlukah khawatir? Apakah itu flat feet? Bagaimana mengetahuinya? Apa itu Flat Feet? Flat f...
Kamis, 22 Sep 2022
Rasa sakit atau nyeri adalah “sinyal” fisiologis yang kompleks dari tubuh. Rasa sakit yang berat menandakan Anda perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mencegah penyakit menjadi le...
Rabu, 21 Sep 2022
Saraf kejepit adalah kondisi di mana terdapat tekanan berlebihan pada saraf oleh jaringan di sekitarnya, misalnya tulang, tulang rawan, otot atau tendon. Tekanan ini dapat menyebabkan nyeri, kesem...
Selasa, 20 Sep 2022
Satu kecelakaan membuat Anda mengalami dislokasi siku, setelah sembuh, siku Anda kembali mengalami dislokasi, mengapa begitu? Dislokasi Siku Dislokasi siku adalah kondisi ketika permukaan sendi ...
Senin, 19 Sep 2022
Anda merasa terganggu dengan tangan yang sering kesemutan? Multivitamin sudah Anda minum, kompres hangat sudah dilakukan, tetapi tangan kesemutan masih dirasakan. Sebenarnya apa penyebab tangan sering...
Jumat, 16 Sep 2022
Gejala saraf kejepit punggung biasanya dikaitkan dengan nyeri punggung atau pinggang belakang, kelemahan di kaki, kesemutan, dan lain-lain. Saraf kejepit sendiri dapat disebabkan oleh berbagai hal,...
Kamis, 15 Sep 2022
Nyeri pada lutut biasanya akan terasa lebih sakit ketika digerakkan. Penyebab lutut sakit sendiri sangatlah beragam, seperti halnya cedera hingga terjadi peradangan. Jika Anda mengalaminya mungkin ...
Rabu, 14 Sep 2022
Apa itu Sciatica? Sciatica adalah setiap nyeri yang disebabkan oleh iritasi atau penekanan saraf sciatic. Saraf sciatic adalah saraf terbesar di tubuh manusia. Saraf sciatic bermula dari akar s...
Senin, 12 Sep 2022
Seiring waktu, tulang rawan akan mengalami kerusakan sehingga terjadi osteoarthritis, yang sering dialami oleh orang lanjut usia. Banyak orang mengalami nyeri sendi kronis di lutut, tangan, siku, bahu...
Jumat, 09 Sep 2022
Kaki keseleo adalah salah satu cedera yang sering dialami oleh semua umur, apapun aktivitasnya. Keseleo di pergelangan kaki terjadi ketika ligamen yang menyokong pergelangan kaki teregang mel...
Jika ada pertanyaan, silahkan menghubungi kami melalui
CS Flexfree Clinic
