Flex Free
Senin, 21 Agu 2017
Sumber gambar: moderncyclist.blogspot.co.id Apa itu Cross Training? Cross training mengacu pada kombinasi berbagai jenis olahraga yang berbeda dengan yang sedang ditekuni. Cross training umu...
Rabu, 09 Agu 2017
Apakah Anda pernah atau sedang mengalami nyeri pada punggung, pinggang atau lutut yang tidak kunjung sembuh? Anda sudah mengkonsumsi begitu banyak obat dan mengunjungi berbagai dokter tetapi belum...
Rabu, 19 Jul 2017
Glukosamin (bersama dengan kondroitin) saat ini terkenal sebagai suplemen untuk sendi. Benarkah konsumsi suplemen glukosamin bermanfaat terutama untuk penderita radang sendi? Pada radang sendi jen...
Selasa, 11 Jul 2017
Kortikosteroid adalah obat yang sering digunakan. Obat ini sering dianggap sebagai “obat dewa” karena dapat digunakan untuk berbagai macam penyakit termasuk masalah sendi. Meskipun seb...
Rabu, 14 Jun 2017
Diet kaya nutrisi dapat membantu membentuk kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah protein yang membentuk struktur dan kekuatan kulit, tulang, tendon, kartilago dan jaringan ikat lainnya. Oleh ...
dr. Vidya Hartiansyah
Selasa, 06 Jun 2017
Begitu banyak iklan di berbagai media yang menawarkan produk-produk suplemen atau obat nyeri otot dan sendi, akan tetapi manakah yang sesuai untuk keluhan Anda? Dapatkah kita menggunakan produk ter...
Rabu, 31 Mei 2017
Sumber gambar: www.lifefitness.com Berpuasa adalah salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh umat Muslim. Bagi Anda yang telah terbiasa rutin berolahraga, atau sedang dalam program untuk p...
Selasa, 23 Mei 2017
Sumber gambar: www.uppercervicalsd.com Apakah Anda sering mengalami nyeri leher ketika bangun tidur? Nyeri leher, atau nyeri pada bagian tubuh lainnya ketika bangun tidur seringkali diseb...
Jumat, 19 Mei 2017
Sumber gambar: www.doctorshealthpress.com Apakah Anda sering merasakan nyeri atau sakit pada tangan? Anda mungkin mengabaikan nyeri tersebut, tetapi beberapa penyebab nyeri pada tangan memerluk...
dr. Ferius Soewito, Sp.KFR
Rabu, 10 Mei 2017
Nyeri pinggang saat hamil dapat dialami oleh 50-70% ibu hamil. Sepertiga dari ibu hamil yang mengalami nyeri pinggang menderita nyeri yang parah yang dapat mengganggu aktivitas dan kualitas hidupnya. ...
Selasa, 09 Mei 2017
Sumber gambar: justdoc.com Nyeri di lengan seringkali tidak membuat kita khawatir. Kita sering berpikir hal itu terjadi karena terlalu banyak menggunakan lengan seharian. Ketika nyeri dirasakan...
Jumat, 21 Apr 2017
Sumber gambar: mammalfacts.com Postur tubuh Anda mewakili kepribadian Anda. Postur tubuh juga mewakili bagaimana sendi dan otot Anda bekerja. Meskipun postur tubuh yang baik adalah hal yang pen...
Selasa, 11 Apr 2017
Sumber gambar: devzone.positivecoach.org Jika Anda mengalami cedera ketika berolahraga, Anda akan memerlukan waktu untuk beristirahat dan untuk masa penyembuhan. Akan tetapi, beristirahat terlalu ...
Selasa, 04 Apr 2017
Ketika mengalami nyeri sendi, orang-orang di sekeliling Anda mungkin akan mengatakan bahwa Anda mengalami rematik. Sebenarnya apa yang disebut dengan penyakit rematik? Apa penyebabnya dan bag...
Jumat, 31 Mar 2017
Sumber gambar: aboveandbeyondtherapy.com Nyeri panggul adalah nyeri yang paling sulit didiagnosis. Hal ini disebabkan karena terlalu banyak kemungkinan penyebab nyeri panggul. Nyeri panggul ...
Senin, 20 Mar 2017
Sumber gambar: blogonair.com Tidak dapat dipungkiri, waktu yang dihabiskan untuk pemulihan otot setelah bersepeda menjadi sangat penting bagi seorang atlet seperti halnya waktu yang dihab...
Jumat, 17 Mar 2017
Sumber gambar: twopeasandtheirpod.com Kalimat “Anda adalah apa yang Anda makan” bukan sekedar ungkapan, karena makanan bisa menjadi kunci untuk membuat tubuh tetap sehat juga menjadi ku...
Rabu, 15 Mar 2017
Sumber gambar: www.bicycling.com Apa itu Foam Roller? Foam roller adalah busa yang digunakan untuk pemijatan. Umumnya berbentuk silinder, tetapi bisa bervariasi bentuk, ukuran dan teksturnya. ...
Selasa, 07 Mar 2017
Sumber gambar:www.guidetobundaberg.com.au Bersepeda merupakan olahraga dan alat transportasi yang murah dengan dampak lingkungan yang sangat rendah, dan merupakan aktivitas fisik yang dinikmati ol...
Jumat, 03 Mar 2017
Sumber gambar: everydayhealth.com Keseimbangan statis sangat diperlukan dalam kehidupan sehari-hari. Kemampuan untuk berdiri dengan satu kaki harus dengan mudah dilakukan oleh setiap orang. ...
Jika ada pertanyaan, silahkan menghubungi kami melalui
CS Flexfree Clinic
