Kaki Kesemutan, Kapan Harus Waspada?

Biasanya setelah duduk bersila dalam waktu yang lama, kaki kesemutan, namun ketika berganti posisi, kesemutan akan hilang. Akan tetapi bagaimana bila kesemutan tidak juga hilang? Apakah itu merupakan tanda bahaya? Kapan harus memeriksakan diri ke dokter?

Penyebab Kaki Kesemutan

Kesemutan bisa disebabkan oleh banyak hal, namun biasanya hanya sementara dan tidak berbahaya. Meskipun begitu, ada beberapa penyakit atau kondisi yang bisa menyebabkan kaki kesemutan, diantaranya:

1. Diabetes
2. Sindroma terowongan tarsal
3. Saraf kejepit
4. Kehamilan
5. Defisiensi vitamin
6. Penggunaan obat
7. Terpapar racun
8. Penyalahgunaan alkohol dan neuropati alkoholik
9. Multiple sclerosis
10. Hipotiroid
11. Gagal ginjal
12. Penyakit Charcot-Marie-Tooth (CMT)
13. Penyakit autoimun (misalnya lupus, penyakit Sjögren’s, Guillain-Barré syndrome, penyakit seliak, rheumatoid arthritis)
14. Infeksi (msialnya penyakit lyme, shingles, hepatitis B dan C, HIV, AIDS, penyakit Hansen’s)

Bagaimana Cara Mengatasi Kaki Kesemutan?

Cara mengatasinya bergantung pada penyebabnya. Bila kesemutan disebabkan karena penyebab yang umum (misalnya duduk terlalu lama), maka kesemutan akan hilang ketika aliran darah sudah kembali lancar, dengan berdiri dan berjalan.

Bila kesemutan disebabkan karena adanya penyakit yang mendasari, diperlukan terapi seperti obat-obatan, fisioterapi, atau pembedahan (operasi), sesuai dengan penyakit masing-masing.

Penyakit yang mendasari seperti diabetes perlu diatasi dan dikendalikan dengan baik untuk meredakan gejala, termasuk kesemutan. Gejala peradangan dan kerusakan saraf yang disebabkan karena alkohol berlebihan secara umum akan membaik ketika berhenti mengkonsumsi alkohol.

Kapan Harus Waspada dan Memeriksakan Diri ke Dokter?

Periksakan diri ke dokter apabila Anda mengalami hal-hal seperti berikut ini:

• Gejala atau keluhan hilang timbul, atau semakin lama semakin memburuk
• Gejala berkaitan dengan aktivitas tertentu
• Anda merasa pusing atau ada kram otot
• Timbul ruam di kulit
• Gejala memburuk saat berjalan
• Gejala muncul di kedua sisi tubuh
• Ada baal di bagian tertentu di lengan atau tungkai bawah, misalnya di jari-jari tangan atau kaki

Kapan Harus Segera ke Rumah Sakit?

Bila gejala baal atau kesemutan muncul setelah mengalami cedera kepala, leher, atau punggung, segera periksakan diri ke rumah sakit. Hilang kesadaran meskipun hanya sebentar juga merupakan kegawatdaruratan yang memerlukan pemeriksaan dan penanganan segera.

Anda juga harus segera ke rumah sakit apabila mengalami gejala berikut:

• Kehilangan kendali otot
• Sulit berjalan, bicara, atau berpikir
• Baal atau kesemutan muncul tiba-tiba
• Tiba-tiba merasa lemah atau ada nyeri yang sangat berat
• Sulit bernapas
• Baal mulai menyebar
• Baal di seluruh lengan atau tungkai bawah di satu sisi tubuh, atau di bawah area tubuh tertentu (misalnya dada)
• Sakit kepala tiba-tiba
• Tidak bisa mengontrol BAK atau BAB
• Ada rasa ingin buang air kecil tetapi tidak bisa mengeluarkan air kencing
• Konstipasi berat

Referensi:

• www.betterhealth.vic.gov.au. Pins and needles.
• www.healthline.com. 16 Causes of Tingling in Feet and How to Treat Them. 2024.
• www.webmd.com. When to See a Doctor About Numbness, Tingling, and Weakness. 2025.